"ESSTISCH STATT STRESSTISCH"
Dein Kind isst nur eine Handvoll ausgewählter Lebensmittel, und du hast das Gefühl, es werden immer weniger?
Du machst dir zunehmend Sorgen, ob dein Kind noch ausreichend mit Nährstoffen versorgt ist, und spürst, wie die Situation zur Belastung für die ganze Familie wird?
Dann ist dieses Seminar genau richtig für dich.
Ich unterstütze dich dabei, den Teufelskreis aus Druck, Frust und Verweigerung zu durchbrechen – und euren Esstisch wieder zu einem Ort zu machen, an dem jeder gerne ist und isst.
✨ Das kindliche Essverhalten verstehen
Das kindliche Essverhalten zu verstehen bedeutet, den Kreislauf aus Druck, Frust und Verweigerung zu durchbrechen
📖 Ursachen von „Picky Eating“
Selektives Essverhalten ist oft vielschichtig bedingt – wir analysieren die Hintergründe und sprechen darüber, wann genaueres Hinsehen wichtig wird.
📚 Ganzheitliches Therapiekonzept
Ihr bekommt von mir ein konkretes Therapiekonzept, basierend auf aktuellen Erkenntnissen aus Entwicklungspsychologie und Ernährungswissenschaft
🪄 Strategien für herausfordernde Situationen
Praktische Ansätze, die in schwierigen Momenten Orientierung und Sicherheit geben.
🍽️ Alltagstipps mit Wirkung
Unkompliziert, alltagstauglich – und sofort umsetzbar.
.png)
"KOMMT ZU TISCH"
Du fragst dich, wie sich ein harmonischer Familientisch etablieren lässt, an dem jedes Familienmitglied gerne Zeit verbringt?
Dann ist dieses Allround-Seminar für dich genau das Richtige!
In diesem Seminar bekommst du fundiertes Wissen, praxistaugliche Strategien und konkrete Tipps, um den Esstisch zu einem Ort zu machen, an dem alle gerne zusammenkommen.
„Kommt zu Tisch“ richtet sich an Eltern, die sich mehr Struktur, Sicherheit und Leichtigkeit im Familienalltag wünschen
🗂️ Gut vorbereitet ist halb gegessen
Ich zeige dir, wie vorausschauende Planung den Alltag entlastet und den Mental Load reduziert.
⏱️ Mahlzeitenroutine etablieren
Du erfährst, wie feste Abläufe helfen können, mehr Ruhe und Struktur an den Esstisch zu bringen.
🔍 Verhaltensweisen am Esstisch
Gemeinsam schauen wir auf typische Muster – und erarbeiten alltagstaugliche Alternativen.
🍴 Die Gestaltung von Mahlzeiten
Ich zeige dir, wie kleine Veränderungen bei Auswahl, Menge und Präsentation einen großen Unterschied machen.
💬 Mit Sprache Einfluss nehmen
Du lernst, wie du mit gezielten Formulierungen das Essverhalten deines Kindes positiv beeinflussen kannst.
.png)